Pre väčšinu vodičov je jazda autom v súčasnej, predovšetkým mestskej premávke, značne stresujúcou.
Aj ja si jazdu užívam už skôr ako spolujazdec než ako vodič.
Pri jazde autom s mojím manželom sledujem jeho reakcie na ostatných vodičov a samozrejme aj jeho spôsob jazdy.
On si však svoje správanie vôbec neuvedomuje.
Reaguje často stresujúco na také situácie, ktoré by za bežných okolností, ak by nešoféroval, prijal omnoho pokojnejšie.
Stresové správanie je často vyvolané potrebou alebo len pocitom včasného príchodu do určeného cieľa.
Potom každé, aj malé zdržanie v dopravnej premávke, zvyšuje stres a ovplyvňuje spôsob jazdy.
Pritom stačí tak málo.
Stačí vyraziť na cestu o niečo skôr a predvídať zdržanie.
V dopravnej zápche je každému logické a jasné, že zvyšovaním napätia a svojou nervozitou do svojho cieľa nikto skôr nepríde.
Väčšina vodičov však vtedy logicky nemyslí.
Myslia len na to, ako strácajú čas.
Výsledkom je často agresivita a bezohľadnosť niektorých vodičov a jej vplyv na ostatných nielen vodičov, ale hlavne na spolujazdcov.
Ak ste v dopravnej zápche, nestresujte sa z predpokladaného dlhého zdržania, ale prijmite tento fakt, ako niečo, čo vôbec nedokážete ovplyvniť a teda zvyšovanie hladiny vášho adrenalínu je úplne zbytočné.
Skôr naopak, váš zbytočný stres môže negatívne vplývať na vašu koncentáciu a aj na bezpečnosť jazdy.
Netreba hneď zvyšovať hlas a nadávať na ostatných vodičov.
Tí vás aj tak nepočujú, počuje vás len váš spolujazdec, ktorého pokoj takto zbytočne narušujete.
Ani spolujazdec situáciu nevyrieši, tak prečo si kaziť atmosféru v aute?
Prijmite zdržanie v dopravnej zápche ako neovplyvniteľný fakt a radšej sa venujte niečomu, čo vás ovplyvní pozitívne.
Pustite si príjemnú hudbu alebo humorné slovo, uvolnite sa a upokojte sa.
Nepokojný vodič sa snaží neustále kalkulovať, čo by mal urobiť, aby bol rýchlejší.
Zbrklé prechádzanie z pruhu do pruhu často situáciu nevyrieši, ba môže ju ešte zhoršiť, lebo v inom pruhu môže byť posun ešte pomalší.
Prijať fakt zdržania znamená pokojnejšiu jazdu. Pustite si dobrú hudbu, snažte sa upokojiť myseľ, hovorte so spolujazdcom na neutrálne témy a nerozmýšľajte nad tým, ako dopravnú zápchu prekonať.
Invektívy na vodičov, ktorí vás aj tak nepočujú, nikomu nepomáhajú.
Ak sa rozhodnete byť menej agresívnym, môžete čas zdržania využiť zmysluplne.
Je tu možnosť popremýšľať nad užitočnými vecami.
Rozhodnite sa tento čas využiť múdro a obohacujúco pre seba.
Zrýchľovanie a „myšičkovanie“ sa vám nemusí vyplatiť.
Riskujete dopravné kolízie, pokuty, ohrozujete životy a zdravie iných a preto riskujete aj omnoho väčšie zdržanie.
Vedome sa rozhodnite, že budete menej agresívnym vodičom, nezvýšite si tak zbytočne krvný tlak, neopotrebujete svoje auto a v cieli sa budete cítiť uvoľnenejšie a lepšie.
Odstráňte napätie a myslite predovšetkým na svoj vnútorný pokoj.
Do svojho cieľa aj tak prídete v takom čase, ktorý vám situácia umožní.
Do svojho cieľa prídete v rovnaký čas, aj keď budete stresovaný, aj keď budete uvoľnený.
Pravdaže len v takom prípade, ak sa medzitým nestanete účastníkom ďalšej zbytočnej dopravnej nehody.
Lepšie je prísť do svojho cieľa pokojne a mať dobrý pocit, než rýchlo a „zbesilo“ s nepokojom a bez dobrého pocitu.
Ak bol článok pre vás prínosom, označte „Páči sa mi to“ alebo ho zdieľajte.
Ďakujem.
