Sľuby sa sľubujú, blázni…
Sľuby sa sľubujú, blázni sa radujú. To je stará známa riekanka, ktorá vzišla jednoducho z ľudu.
Nikto vám nemôže dať to, čo vám my vieme sľúbiť! Tiež pekný slogan.
Nepôsobí to na vás trocha sprofanovane? Ak aj áno, nie ste ďaleko od pravdy. Je to priam neúcta ku slovu „SĽÚBIŤ“.
Zdá sa, že SĽUB je niečo, čo takmer nemá hodnotu, nemá žiadnu cenu, vážnosť, dôstojnosť.
Chcete schudnúť a máte dilemu, či si dať sladkosť alebo nie?
Ste úplne nasýtený, ale niečo vám stále chýba.
Iste poznáte to neodolateľné nutkanie dať si niečo sladké.
Pre istotu máte vždy po ruke čokoládu alebo nejaké keksíky alebo cukríky, aby ste sa dokázali skoncentrovať na svoju prácu a nemyslieť stále na to, ako sa čo najrýchlejšie dostanete k žiadanej sladkej pochúťke.
Chuť na sladké je pravdepodobne u nás vyvinutá preto, aby nám chutilo materské mlieko. Je preto najvýraznejšie sa prejavujúcou chuťou zo všetkých 4 základných chutí ( sladká,
Ako mať dobrú náladu a lepšie sa cítiť
Zlá nálada, aj keď ani nevieme z čoho, nás robí mrzutými a čo je horšie, berie nám pozitívny pohľad na náš život a dianie okolo neho.
Ak mám zlú náladu, všetko vidím akosi horšie, mám pocit, že som akási málo vykonná, že mi ide všetko veľmi pomaly, nič sa mi nepáči, všetko vidím o dosť horšie ako inokedy, nie som dostatočne dobrá, dostatočne inteligentná, dostatočne múdra, dostatočne šťastná…
Všetko sa mi javí z tej horšej stránky.
Malé triky, veľké chudnutie
Ak nechcete zbytočne priberať alebo sa snažíte zredukovať svoju hmotnosť osvedčené jednoduché triky aj vám iste pomôžu.
Pribrať na váhe nie je veľký problém, schudnúť však býva spravidla dosť ťažké.
1. Pokiaľ sa dá, jedzte pravidelne s malými časovými odstupmi a nie spontánne resp. náhodne a s veľkými časovými odstupmi. Veľký časový odstup medzi jedlami vyvoláva tzv. „vlčí hlad“, ktorý si vyžiada vašu rýchlejšiu konzumáciu väčšieho množstva jedla.
2.
Kedy sa vyplatí úver alebo pôžička?
Ľudia majú dnes prístup k veľkému množstvu výdobytkov súčasnej doby.
Nie vždy sa však bez ťažkostí dostanú aj k ich využívaniu.
Nástrahy v podobe reklám a zaručených návodov ako jednoducho môžeme niečo, po čom túžime, rýchlo mať a tešiť sa z toho čo najskôr, sú všade okolo nás.
Vidieť okolo seba tú hojnosť a nedopriať si ju?
Dostávame sa pomaly, ale iste do pozície ľahko ovplyvniteľného objektu.
Náš pocit,
Život je pes!
Neviem z čoho vzniklo takéto spojenie. Je život skutočne pes?
Pes je predsa najlepší priateľ človeka! Tak prečo takéto prirovnanie? Pes je poslušný a verný, dokiaľ ho naučíte takto sa chovať.
A ako je na tom váš život?
Je váš život presne taký, aký by ste ho chceli mať?
Je niekedy pre vás skľučujúce, že iní ľudia sa vôbec nechovajú tak, ako ste predpokladali alebo ako by ste chceli?
To najlepšie ešte len príde
Tu sú niektoré rady zo života, ktoré môžu aj vám pomôcť k lepším pocitom.
* Spite toľko, koľko potrebujete, aby ste boli oddýchnutí.
Nedostatok spánku môže znamenať váš zhoršený zdravotný stav, nesústredenosť, slabú výkonnosť, budete náladoví, zhorší sa vám pamäť, zvýši sa pravdepodobnosť vašej obezity alebo infarktu a váš zlý pocit, .
Najdôležitejšie je vykročiť do nového dňa dobre vyspaný.
* Neprepracúvajte sa.
Nikto nie je v práci nenahraditeľný.
Tiež máte pocit, že máte doma nezvládnuteľné dieťa?
Hovorí sa, že najlepšia škola je škola života, lebo všetko, čo si človek sám prežije, si najlepšie zapamätá.
Najlepšie sa vraj učí na vlastných chybách.
To je pravda, dokiaľ naše chyby nenarobia škody, ktoré sa len ťažko dajú napraviť.
Preto je lepšie učiť sa na cudzích chybách alebo vedieť skoro pomenovať svoj problém, spoznať ho a predchádzať tak svojim omylom.
Pri výchove detí by to malo platiť dvojnásobne.
